Uji tingkat Stres Anda, sangat ringan, ringan , sedang atau stress tinggi.
Manakah di antara perubahan-perubahan ini yang terjadi dalam hidup Anda selama setahun lampau ? jumlahkan nilai-nilai LCU (life Change Units) peristiwa-peristiwa tersebut.
Peristiwa LCU
Kematian pasangan hidup———————150
Perceraian————————————-65
Kematian Anggota keluarga dekat—————63
Cedera atau sakit ( diri sendiri )—————–53
Perkawinan————————————50
Kehilangan pekerjaan—————————47
Rujuk——————————————45
Pensiun —————————————45
Pelunasan gadai atau pinjaman——————30
Putra atau putrid tinggal di asrama /kos———-29
Bermasalah dengan mertua———————-29
Recent Comments